Eva DREANO, sa professeure, propose avec dynamisme et simplicité, un enseignement accessible à tous, évolutif et bienveillant.
Chaque posture est tenue plusieurs minutes immobile. Calme corps et mental intensément.
Dans cette discipline, chaque posture est tenue en moyenne cinq minutes de manière à nettoyer les canaux énergétiques grâce à l’acupression.
L’immobilité totale apaise les pensées. Elle permet également de différencier progressivement inconfort et douleur. Enfin, une attention particulière est portée aux sensations corporelles, émotionnelles et mentales. Yoga très proche de la méditation.
Fragilité de la colonne vertébrale, des articulations,… Informez-en la professeure, elle vous indiquera si cette pratique vous convient.
Accessible aux débutants.
À retenir
- Durée : 01:00
- Capacité : Jusqu'à 20 personnes
-
Informations diverses :
Equipement à prévoir :Tenue adaptée ,serviette , tapis et une bouteille d'eau .
En cas de pluie, rendez-vous à l'Espace du Parc, Route du Pont de l'Europe, 03700 Bellerive-sur-Allier
-
Lieu de départ :
Ponton de Ô Belles rivesRue Claude Decloitre
Le ponton est au bord de l'Allier. Se garer sur le parking de l'ancienne piscine de Bellerive-sur-Allier, marcher en direction de la voie piétonne et prendre à gauche en direction du pont de l'Europe. Le ponton est le premier sur la droite avant le pont de l'Europe.
Bellerive sur Allier 03700 -
Contact :
Rhizome yoga (Yoga paddle)+33 6 99 22 86 04contact@rhizome-yoga.org
Yin Yoga au bord du lac d'Allier
Dès